【11月】貧乏な人総合トピ

6136コメント2021/12/01(水) 23:16

3583. 匿名 2021/11/13(土) 15:20:25
歩いて10分のスーパーに行くのに背筋伸ばして大股で歩いたら
脚の筋肉が疲れて体が熱くなった
毎回こうやれば運動になるんだ！と思ったけど
帰り道ではすっかり忘れて普通に猫背で歩いて来ちゃった

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3584. 匿名 2021/11/13(土) 15:26:30
>>3583
運動にもなるし夜、早朝とか外歩くとき不審者避けにも背筋伸ばして大股歩きわたしもおすすめしたい
初めは短距離から始めた方がいいね

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