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3010. 匿名 2021/11/09(火) 14:52:44
>>3001
横 私は1日2食で、朝兼昼と、夜食べる
私もお通じの調子悪い+14
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3024. 匿名 2021/11/09(火) 17:02:47
>>3001
>>3010
1日1食、2食+わかめスープ飲むと少しお通じよくなるかもしれない
乾燥わかめを戻してだしの素、コンソメ、中華だしで味付けるだけのスープだと簡単だよ
余裕があったらごま、とき卵、ごま油もちょっとたしたい+18
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