【11月】貧乏な人総合トピ

[2641. 匿名]

何食べたらいいんだろう…
お米、もやし、卵、納豆、そのほか安くて栄養あるものありますか？

[2642. 匿名]

>>2641
豆腐！
キャベツ最近安いよ。

[2644. 匿名]

>>2641
だいたい同じ！
それ以外なら豆腐、胸肉、チーズ、梅干し、おつとめ品の安い野菜をあるもの食べてます。

[2645. 匿名]

>>2641
高野豆腐！
カルシウムとか確か栄養も豊富だし安いし何より日持ちする。野菜と一緒に煮て卵で閉じたりしてる。
あとひじきとか切り干し大根とか乾物は日持ちするからいいかもね。

[2659. 匿名]

>>2641
冬は豚汁よく作る
ある野菜と豚こま、蒟蒻、きのこ、豆腐、生姜多めで冷え性予防
その時安い野菜で作るから小松菜入れたり、里芋の代わりにさつまいも入れたり、ジャガイモ入れたりするよ

[2665. 匿名]

>>2641
だいたいみんながもう書いてくれてる物に私も同意しつつ、それに加えて鰹節(花かつおの大袋のやつ)をおすすめしたい。
開封したらジップ付き袋に入れて空気抜き気味でわしゃわしゃ揉んで細かい鰹節にしておくと色んな物に使えて便利だよ
茹で野菜におかかと醤油を乗っけるだけで一品になるし、卵かけご飯におかかトッピングとか最高よ✨

[2698. 匿名]

>>2641
食パン！米ばっかり食べてたから最近パンも取り入れた。
100円でたくさん入ってて、チーズ乗せたら食事だし
バター塗ってシナモンシュガーかけてお菓子がわり。