食事と健康は直結しますか

[74. 匿名]

食べたものすぐ体に影響するタイプです。
健康のため豆乳飲みまくったらおっぱい痛くなって
夕飯でお米抜いたら体重スコーンって落ちて
キャベツたくさん食べたらお通じよくなりました。

コンビニでもタンパク質たくさん！みたいな商品増えてきたし、塩分・脂質・炭水化物三銃士みたいな商品避ければ平気そうですけどね。
お弁当作りめんどくさいですよねぇ