食事と健康は直結しますか

[188. 匿名]

通勤してる頃は昼は外食かコンビニかお弁当屋さんで食べてたけど、いつも目とかほっぺとか顔がパンパンに浮腫んでた。
半年近くテレワークして外食やコンビニもあったけど、それをかなり減らして自炊したら浮腫が治ってた。
外食って塩分凄いんだな。