食事と健康は直結しますか

[172. 匿名]

小麦粉一切やめたら、
あんなに酷かった生理痛、慢性頭痛が消えた。
食事の影響すごいよ。

[174. 匿名]

>>172
米は大丈夫なの？教えて🙇‍♀️

[186. 匿名]

>>172

横ですけど、小麦粉を止めるとお調子良くなるのは「小麦粉に含まれるグルテン」という物質を断ったから。
グルテン不耐性の人はこうなる。

お米とは違う。

小麦粉もお米も糖質といういみでは仲間ではある。
糖質を減らすと、不老にブレーキがかかっていく。