食事と健康は直結しますか

[139. 匿名]

子供達が3人共にスポーツをやってたので、大まかな栄養バランスを考えた食事にしてました。病気することなく怪我に見舞われることなく無事に引退。
　
子供達が巣立ち自分達だけの食事になると手抜きで、肌荒れ酷いの。改めて食事って大切だと実感してます