食事と健康は直結しますか

[137. 匿名]

食事、かなり頑張って自炊してたけど飽きたし疲れてストレスが上回ったので最近は手抜きしてます。
砂糖や脂を控えながら美味しく作るのってほんと難しい。友達がごはん作ってくれて美味しかったけど、めっちゃ油っこくて、そりゃこんだけ使えば美味しいわなーと思った。