食事と健康は直結しますか

[117. 匿名]

>>1
朝晩しっかり栄養とれてたらそこまで気にしなくてもとは思う。
手作りの手間暇、コスト、余暇時間、睡眠時間、運動とか、
トータルで考えて自分で一番いいバランスを選んだらいいと思う。