食事と健康は直結しますか

[109. 匿名]

グルテンフリーを始めた人が痩せた、頭痛が治った…と言っているけど実際グルテンフリー生活の人の話たくさん聞きたい。
パンとか食べたくならないのかな？米粉商品もまだまだ少ないし。

[158. 匿名]

>>109
グルテンフリー7年目です！
始めてすぐに寝起きのダルさがまったくなくなったことに感動して続けてる。
ガスがたまらなくなったりニキビもめったに出来なくなったり私にとってはいいことばかりだった。

[164. 匿名]

>>109
下痢をしやすくてかかりつけ医にリーキーガット症候群かもと言われました
パンが大好きで朝は食パン、昼はパン屋の惣菜パンばかり食べてました
今グルテンフリー始めて2週間
まだ効果は不明
どうしてもパンが好きなので米粉パン買って冷凍してます
割高だけど

[166. 匿名]

>>109
私の場合はなんとなくで小麦製品避けるのをやり始めたんだけど、たまに食べたくなって食べると違いがよく分かるよ。
いつもより浮腫が出る、体がダルくなる、あとなぜか脈が飛ぶ。もうグルテン不耐性なのかもしれないけど。こんな症状になるから食べたいなと思ってもた食べられなくなった。