10キロ以上痩せたい人が集まるトピ

[87. 匿名]

>>59
私も朝から滝のような汗を流しながら働いてます。
冬でも汗だくになる環境で働いてるけどその分知らない間にカロリーの高い食べ物を食べてしまってると反省してます。

[287. 匿名]

>>87
身長同じぐらいでも男性の方が筋肉量多くて基礎代謝高いし同じぐらい動いても消費カロリー高いから痩せやすいんだよ。
あなたはあなたのペースで頑張ればいい。