10キロ以上痩せたい人が集まるトピ

376コメント2021/11/24(水) 19:53

334. 匿名 2021/11/01(月) 18:34:10
>>253
長さ的に3ヶ月くらいはかかってそう
筋トレ始めても元から運動習慣ない人だと身体が鈍りきってるし、一気に痩せたり筋肉ついたりはしないと思うんだけど
体質は変わるのに最低でも2ヶ月かかるっていうし、こういうダイエット企画って発表してる期間の倍くらい時間かかってると思う

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