10キロ以上痩せたい人が集まるトピ

[257. 匿名]

>>233
身長157です。
単純にお菓子控えて、運動です。
お盆くらいから本腰いれました。ササミや納豆はおすすめです

[268. 匿名]

>>257
2ヶ月半ですごいですね
たんぱく質多目の食事ってことですね
参考にさせていただきます

[297. 匿名]

>>257
やっぱお菓子控えて運動が1番いいんだよね
私痩せなきゃって言っといてめちゃくちゃお菓子食べてるわ、、、
本当に似合う服がなくなってきたから頑張る

[318. 匿名]

>>257
やっぱり食事大事ですよねえ

子供がガッツリ系かお子さま味のものしか食べない偏食なうえ下の子の離乳食も作らなきゃで自分のためだけにヘルシー食作る気力がない
置き換え食はまずいし高いし
私も離乳食食べようかな…