10キロ以上痩せたい人が集まるトピ

[207. 匿名]

結婚20年で気付けば15キロ増えてました…
今年の初めからゆるーくダイエットしてて、
今8キロ減りました。食事制限がメインです。
まだまだ半分なので、これから筋トレと運動もプラスして残り半分頑張ります‼︎