どうやったら楽観的になれますか

[6. 匿名]

>>1
自意識過剰をやめることだね
あなたが思うほどあなたのことを周りは気にもとめてないよ笑

[97. 匿名]

>>6
笑ってやるなや、そこで。

[112. 匿名]

>>1
>>6
これ
まず、自分はどれほど他人のしたこと・言ったこと考えてるかを思い返してみよう
たぶん自分のこと考えてる時間が長いのでそれほど考えてないよね
いや考えてますって言ってもそれ自分ありきじゃない？
という位に誰しもが自分のことばかり考えてるって気がつくこと大事
悪いこと考えるにしてもそれは良くありたい自分を考えてるから
つまり自分大好きなのだよ。皆そうです
そこを本当に理解出来たら随分と楽になるよ

[193. 匿名]

>>6
そうなんだろうね。そう思おうとしてる。
でも、他人の一挙手一投足を観察して陰口を叩く人っているじゃない？うちの職場にいるんだけど。すっごく人のこと見てるの。そんな人が身近にいると、なかなか気持ちを切り替えることができない。