短気の改善法!!

[1. 匿名]

私は短気です！
今朝も食器を洗っているときに旦那に話しかけられたのですが水の音で聞こえず、なに？なんなの？とイライラして聞き返してしまい、旦那にそんなことで怒るの？と呆れられました(>_<)

新婚なのに！笑
この先が思いやられます..
イライラしたあと、必ず自己嫌悪に陥るし、反省します。。

短気をなおしたいです！
短気ではない方は心がけていることありますか？
短気な方、一緒に穏やかな日々を目指しましょう！