ダイエットに効果のあったストレッチ、運動法を教えて下さい！

56コメント2015/05/08(金) 16:43

6. 匿名 2015/05/08(金) 01:43:47
お風呂上がりの開脚とかのストレッチ
スクワット

回数少なくても正しいフォームで毎日続けてたら引き締まった(∩´∀｀)∩

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