夏の暑さ対策教えて下さい

[21. 匿名]

扇子を持ち歩き、暑いと思ったらすぐ扇ぐ。
服はゆるめで風を通すものを着る。直射日光に当たるより涼しい。
出来る限り日陰を歩く。
こまめに乾いたタオルで汗を拭き水分補給する。