集え！体重60キロ台のひと！ Part2

376コメント2021/10/01(金) 19:41

23. 匿名 2021/09/16(木) 11:35:56
162センチの62キロ。54キロまでダイエットしたけどリバウンドしちゃった。

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38. 匿名 2021/09/16(木) 11:41:18
>>23
私と全く同じ！
もう１度頑張って痩せる気力がもうないよ

1件の返信

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60. 匿名 2021/09/16(木) 11:48:58
>>23
8キロもリバウンドしちゃうなんて
無理しすぎなんじゃない？
極端なことを集中してやるより
ちょっとしたこと
(ごはん一口へらす、お菓子一袋を半分にする)
を継続するのがダイエット成功の元だと思うよ

1件の返信

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207. 匿名 2021/09/16(木) 14:12:22
>>23
私も同じ
62キロ以上からは増えないように、炭水化物減らしてるけど、全然やせない
腹、腕、尻ヤバイ
せめて58キロまで痩せたい

1件の返信

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