フロスを使う頻度

[237. 匿名]

>>68
昔ためしてガッテンかなんかでキシリトールで有名な北欧の国ではハミガキ粉をすすがないっていうのをみた。フッ素を残すためだったと思う。日本人には抵抗のある方法って紹介されてたけど私はそれ以来すすがないようにしてる。軽くとか1回すすぐとかじゃなくガチ勢です。
酸蝕歯で前歯が透け気味だったけど高濃度のフッ素入りハミガキ粉を選んですすぐのやめたらだいぶマシになった。菌が残って気持ち悪いって人もいると思うけどそもそもハミガキ粉の殺菌成分を流してしまうことになるし、虫歯予防と歯の強化両方の観点で理にかなってる。確かフッ素がしっかり残っていると軽度の虫歯なんか治っちゃうみたいなことも聞いた。

[314. 匿名]

>>237
菌が残って気持ち悪いって人もいると思うけど
　↑
これは菌入りのはしっかりゆすいで、仕上げに歯磨き粉をつけて軽く歯磨きして1回だけゆすげば解決じゃない？