瞑想して何か変わった？

[106. 匿名]

>>1
スタンフォード大学のジェームズ・ドゥーティーが書いた「人生の扉を開く最強のマジック」って本みてから真似して、寝る前とか待ち時間とか、暇な時に少しやってます。
イライラが少し減ってきた気がするし、マイナスな感情が出てきた時にもう1人の自分が俯瞰して見てる感じがします。寝つきも良くなってきました。
この方の実話なので、不思議だけど面白いし、自分もそのマジック使えたらなーと思って続けてます。
軽く引き寄せの話なので、苦手な人には合わないかもですが…

[131. 匿名]

>>106
こちらの本がすっごく読みたくなったので調べたら、丁度Kindleがセール期間中で安くなっているので早速入れてみました！
読み始めたけどすごくおもしろい。こんなご時世に楽しみをありがとう！