ダイエット中の空腹のごまかし

[1. 匿名]

ダイエット中はなんと言っても空腹との戦いですよね‼︎
みなさんなにをして空腹を乗り切りますか⁇
私は王道ですけどガムを噛んだりしてます。
あと最近思ったのはマスクしてると心なしか口にあまり物を運ばない気がする。