ガールズちゃんねる
  • 222. 匿名 2021/08/24(火) 10:47:47 

    >>219
    たんぱく質をしっかり取って夜更かしせずに早く寝かしたら190は無理でも伸びるハズ。
    小さいときから体を動かす事。

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