東京五輪 当初は「記録上ない」も…8人が熱中症で救急搬送 選手2人は重症の「熱射病」

[6458. 匿名]

皆さんどんな対策取ってます？

自分は自己免疫をあげる対策
ビタミンC、ビタミンＤ、亜鉛サプリ
弱アルカリのミネラルウォーターを飲む
納豆、味噌汁、甘酒などの発酵食品を食べる
ただし甘酒は飲みすぎると太る、血糖値上がるので適量

血栓予防
料理油をいい油に変えた
オリーブオイルと無臭ココナッツオイル。
本当は魚のDHAから油食べればいいけど、魚嫌いだから無臭ココナッツオイルで妥協
トゲトゲな異物で血管に傷がつくと、血栓ができやすくなる！
血管の内側がいい脂質で保護されていれば、その脂質がトゲトゲの異物から血管を保護することになり血栓予防に。

心不全の予防
ミネラル豊富ないい塩を使う

これくらいしかしてないや。。
イベルメクチンとかは買ってない

あ、あと歯磨きと舌磨きを一日、4回やってる

これで乗り切りたい。

[6491. 匿名]

>>6458
すごいね〜！
私、ここの住人なのに
何も意識せず
完全にいつも通り過ごしてるわ😅
そろそろ色々気をつけた方がいい歳なんだけどね

でも次の塩はいい塩買おうと思ってる！
次の砂糖もてんさい糖にする！

[6514. 匿名]

>>6458
私もミネラルとビタミンDのサプリ、発酵食品、塩、醤油をいいやつに変えてお砂糖は黒糖か蜂蜜。
お米は玄米をお鍋で炊くようになって油は椿油に変えました。高いのでオリーブオイルも使ってます。
あと以前食べてたけど高くてやめたスピルリナをまた買って続けてみようかな〜と思ってます。
歯磨きは１日3回だけど歯磨き粉やめて重曹で磨いてます。
イベルメクチンは買ったけどまだ届いてません。

[6519. 匿名]

>>6458
私は納豆、味噌汁は毎日、あとここで教えてもらったぬちまーす塩を最近使い始めました！塩ってものすごく大事なんだって！

[6536. 匿名]

>>6458
賛否両論ありますがクエン酸重曹続けてます。

あとはDHCのマルチミネラル、マルチビタミン、ビタミンD。
味噌汁は毎朝。以前は意識が低く味の素の粉末出汁でしたが今は鰹節と煮干しに変えました。
調味料も国産に。(醤油は脱脂加工ではなく丸大豆とか)
砂糖はてんさい糖と黒糖です。
梅干しなんかも昔ながらの塩と紫蘇だけのに変えました。
昔ながらの梅干しって今は少ないんですよね。アミノ酸など足されていたり…

完璧には出来ていないけど、ここで選択肢が変わり感謝しています。

[6584. 匿名]

>>6458
オリーブオイルって危なくないんですかね？急にTVで持ち上げられたから怪しいと思ってて。
私は圧搾のごま油を使ってます。

[6709. 匿名]

>>6458
私はCBDオイル摂り始めてみた。
コロナに効くとは特に言われてないけど免疫力アップなどに万能みたいだから期待してる。

[6807. 匿名]

>>6458
たまに断食
イスラム教ではないけれど
これだけ小麦の件や農薬で汚染されている状況を考えると、食べないの選択肢もアリかなとおもつています
江戸時代も２食が普通でした
食べ過ぎは万病のもと、かもしれませんね

[7038. 匿名]

>>6458

6458の者ですが自己レス

皆さん、いろいろ感染症対策に関する情報ありがとうございます。
皆さんの情報も参考に今後も健康的な食生活を心がけ、わけわからんワクチンを打つことなくこの騒動を乗り切りたいです！

現実はコロナ脳ばかりでこんな話ができる仲間がいないです。
ここのトピでしかこんな話ができなくて。
でも、ここに仲間がいると思って頑張ります