大幅減量成功者に聞きたい。

[36. 匿名]

>>13
運動はなしですか？

[43. 匿名]

>>36
私も似たようなものですが運動ほぼしてません。
まあ運動らしい運動は通勤を自転車に変えたくらい？
車で10分をチャリで30分かけてました。それくらいで痩せましたよ。