なぜ皆スタイル良いの？

[368. 匿名]

アラフォーになったら太ると聞いていたので、35歳くらいから、お酒と加糖飲料をやめた。
焼肉行ってもご飯の代わりはサラダ。
運動は、なるべく歩く、3階までは階段使う。

ゆるゆるだけど、体重は20年以上変わってない。
身長低いから太ると本当に悲惨なのわかってるので。