自分には良さがわからないシステム

[74. 匿名]

>>27
50代の知人が毎日ランニングしてたんだけど、途中で倒れて半身麻痺と言語障害になった。すごく若く見える人だったけど寝たきりで今では老人のようになってるらしい。
他にも急激に運動始めた人が突然死したり身近でよく聞く。年齢に合った運動をすることが大切だと思う。