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624. 匿名 2021/08/14(土) 05:25:27
いい気分でいる→さらにいい気分でいれる状況を引き寄せる。最近少し嫌なことあったんだけど瞑想したら状況良くなってきた。前は嫌なことあると無駄にジタバタしてそういうのは良くなかったなと思う。瞑想って雑念が無くなる。だから自分がとても楽になれる。平常心になるといいひらめきも思いつきやすい。久しぶりに電話した友達にも昔に比べて大人になったねえ、落ち着いたねと言ってもらえた。深呼吸しながらの瞑想は続けたいな。+25
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