すぐ不安になってしまう人

[4. 匿名]

HSP？

[102. 匿名]

>>4
HSPの可能性もあるけどHSPの特徴に当てはまる人のほとんどはアダルトチルドレンだとも言われているから幼少期に不安を植えつけられるような躾をされたとか怖い体験をしたとか原因がないか記憶を掘り下げてみたらどうかな。
トラウマになる出来事が思い当たるなら、今感じている不安は過去のパターンを思い出しているだけだって少し冷静になれると思う。