体脂肪をどうにかしたい

[4. 匿名]

有酸素運動
食事制限

[117. 匿名]

>>4
コレ一択でしょ
筋トレもいいけどまず有酸素運動だよね
食事制限ははずせない

[152. 匿名]

>>4
あとは継続しかないよね。