体脂肪をどうにかしたい

[151. 匿名]

>>1
これからの時期は厳しいけど、ベビーカーでひたすら歩くといいよ。ベビーカーって荷物も積めるから、ちょっと遠くのスーパーまで歩いたり。

[154. 匿名]

>>151
確かに有酸素は体脂肪落ちるよね。夏場どうしたらいいんだろう。先週、小型扇風機つけて散歩してたら途中で暑くて泣いてたから。２０分❌3とか小分けでも効果あるかな？