自分疲れてるなエピソードpart3

[168. 匿名]

>>8
あるある。疲れすぎると神経過敏になるのか眠れなくなる。もともと安眠できない体質だったのが加齢でさらに酷くなってる。とりあえず首や肩周り中心に全身ほぐすストレッチしてる。眠るために努力するのが切ない。