ダイエットで一番長く続いたもの！

[80. 匿名]

＞77さん
74です。
そうなんですね。炭水化物減らさないと痩せないって知らなかったです…(+o+)　私はすっかり、ココナッツオイルが余分な脂肪を体外へ排出してくれるものだとばかり思ってました。
明日からご飯減らしてみます。
ありがとうございました。