ダイエット中おやつを食べても太らない時間帯とは？

[48. 匿名]

私は25の時から毎日1000キロカロリー以内。工夫すれば充分。間食したいときはおしゃぶり昆布オンリー。
我慢と思わなければ苦痛ではなくなる。