ダイエット中おやつを食べても太らない時間帯とは？

[44. 匿名]

3時のおやつってのは理にかなっていると聞いた。
で、3時以外の時間でも3時効果を求めるなら、レモンにその成分があるとか。
唐揚げにレモンってのは理にかなっているんだとさ。