ダイエット中おやつを食べても太らない時間帯とは？

[42. 匿名]

妊娠中、体重管理のために、甘いものや果物などをどうしても食べたいときは朝食べてましたよ～
結果、体重増加は＋７キロだったので、朝なら太りにくいのかも？
我慢のしすぎによるストレスも良くないと思うので、夜とかに間食したくなっても朝になれば食べられる！と思えばそこまで苦じゃなかったです♪