健康のためにやったことで得た結果！

[32. 匿名]

>>8
痩せる。確実に血圧は下がるよ。
遺伝の場合は、内科にかかってコントロールした方が良いです。

私は10kg痩せて標準体重ちょい下になり、血圧は下がったけど、それでも年齢のわりに高くて。塩分も内科で検査したら適量でした。血圧上がる病気も無く、親が高いので遺伝と言われ(父は高血圧性の病気で既に他界)、薬を飲んでコントロールしています。40代です。

[39. 匿名]

>>32
私も遺伝
痩せてるし、ずっと運動してるし、野菜多めで減塩生活してるのに一切下がらない

母親も味のない食事してるのに薬飲んでるから、割りきらないといけないけど、昼はラーメン、うどん、醤油ドバドバ、適当な食事でも正常値な知人見てるとちょっと悲しくなる…