健康のためにやったことで得た結果！

[3. 匿名]

ウォーキングってそんなにいいの

[11. 匿名]

>>3
お金かからず手軽に効果が出ます！私も3カ月くらいほぼ毎日、一時間以上ウォーキング続けて４キロくらいダイエットできました。体脂肪も減ったよ！

[22. 匿名]

>>3
サイクリングはどうかな？
楽しく痩せられたら良いのにな〜