健康のためにやったことで得た結果！

168コメント2021/07/08(木) 11:40

10. 匿名 2021/07/04(日) 00:12:10
仕事をして時間になったらご飯食べて、休みの日にはウォーキングかジョギングをしてたんだけど、リストラにあい、節約しながら職を探す日々でウォーキングもジョギングもする余裕がなくなって、気付いたら鬱になってて通院中

規則正しく生きることこそ、健康への近道だと思うようになった
特に日光浴を兼ねた運動はいいよね

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118. 匿名 2021/07/04(日) 08:14:01
>>10
日照時間が短い地域はうつの患者が多いからね。
ビタミンDが不足しないようにすると良いんだよね。

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128. 匿名 2021/07/04(日) 08:43:26
>>10
お大事にしてくださいね

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