今一番欲しい物を言えば持っている人がコメントしてくれるトピpart2

[878. 匿名]

>>876
腹筋だとぶっちゃけ、呼吸法が一番きくよ
試しに1ヶ月やったらいい感じに腹筋軽く割れてきた
なんかのやつか忘れたけど筋トレ以上の効果？があるってみたことある