ガールズちゃんねる
  • 408. 匿名 2021/07/01(木) 16:54:58 

    >>54
    筋肉痛になるし便秘も治るけど続かないんだよねー
    あと有酸素運動を混ぜなきゃ痩せない
    めっちゃ鍛えれば代謝はあがるけど微々たるもの

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