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69. 匿名 2021/07/01(木) 09:24:34
>>38
20年以上ダンスしながら歌ってるからもともと運動量や消費カロリーが高いんだろうけど、食に関してはライブや大事なイベントがあるときだけ事前に鍋とかスープ生活をするくらいで、普段は夜に糖質を少し抑えるくらいだって言ってたよ
ストレスが1番良くないから甘いものも挟むらしいし、運動も嫌いだからほとんどやらないらしいけど、ちゃんと普段からやる時はやるっていうのを徹底してるのが大きいんだろうね+6
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