【急募】おでこのブツブツと皮脂の治し方

[40. 匿名]

>>34
毒親持ちって肌汚い場合が多くない？私は若い頃からシミがとにかく多い。　
物心がつく前から苦労してきてるし常にストレスだもんね…

[45. 匿名]

>>40
そう思う
発達障害のひとが　こだわりが強かったり　マイルール譲らなかったり
なかなかイライラするんだよね
ストレスのいらいらが肌荒れの原因の場合多い

呼吸深くして　人間関係改善すること　
会ったあとなんか疲れるひとと離れるか近寄らないこと

自分のしたいことをすること
自分を抑圧することのストッパーをなるべく外すこと

自分の気持ちを大切にすること
自分の気持ちに気づくために　
紙に書き出していくこと
不満は全部紙に書き出すこと
嫌なことは嫌だと言うこと　

わたしは人にどう思われても気にしません！　
と自分にアファメーションする

あなたのことを大切にしない相手が家族であろうと
昔からの友人であろうと　距離をとること

にきびに悩まされてるひとって
あれを食べたらだめだとか言われるけど
それをアドバイスしてくれてるひとたち肌綺麗
だから食べ物とか薬とか　
そんなことより　心を開放したほうがいい

テレビで　母親が口うるさくあれを食べてはダメとか
言う家庭の食事よりも　毎日マク〇ナ〇ドのほうが
健康的って言ってた
どれだけストレスが毒になるかってことだよね