トピズレしていくトピ

[532. 匿名]

マジで寝そうな5分前♪な明太子オンナよ～♡
ニュー姐は若いから、坂本一生や織田無道知らないわよねっ。てか、知らなくてもいーの(笑)！脳の容量はもっと重要なもののために空けておきなさいな。たぶん、この先もいろいろ知らないタレントの話題は出るかもしれないけどね(笑)

筋トレか～。去年の今頃はチャリ乗りまくって、ウォーキングマシンやって、腹筋もしてたけど夏の終わりとともに辞めたわ(笑)　少しの運動を永くコツコツやるのが苦手で、やる時は複数の運動を沢山やるけど一気に辞めちゃうから、せっかく痩せてもすぐ元に戻るのよ～(+_+)　炭水化物好きだしね。
腹筋はゆっくりやった方が効果あるわ。回数は徐々に増やしてくの。今日は30回できたから、来週からは35回にしよう！とかね。無理せずにね！

さ～て寝ますわよ～おやす水原弘～ヽ(^。^)ノ