誰からも軽く扱われる

[84. 匿名]

>>1
自分に自信が無いのが外見の雰囲気や言動に出ちゃってるのかもよ。
自分に自信つけるには筋トレ一択！
筋トレすると筋肉量増えて体つきがかっこよくなるよ。
筋トレ中は、成長ホルモンや幸せホルモンが分泌されるから多幸感に包まれるし、こんな重いダンベル持ってトレーニングしてる自分すごい！って思えて自信でるよ。
外見と心が磨かれるから、周りもなんかあの人雰囲気変わった。
イイ恋愛してるんじゃない？的に思われたりもする。
そして筋トレしてると、細かいことも気にならなくなるよ。

[217. 匿名]

>>84
筋トレにそんな効果があるの？確かにアスリートでオドオドしてる人とか居ないな、、、。

[305. 匿名]

>>84
ストレスあるとコルチゾールてホルモンが出て、
太りやすくなって筋肉が衰えたりするから、
筋トレも効果薄いんだよ。
だからそもそも筋肉つくような人は、
ストレスがあまり無くて幸せな人なんだと思う。