食後にスイーツが欲しくなる人！

111コメント2021/06/22(火) 20:07

51. 匿名 2021/06/21(月) 19:48:53
>>15
タンパク質と鉄分不足

糖質は手っ取り早くエネルギー資源になるけど糖質は血糖値スパイク起きるよ。

鉄分とタンパク質摂れば甘いものの欲求が収まるよ^_^

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