生理前不眠になる人いませんか？

[57. 匿名]

生理前はプロゲステロンの働きで眠気が増す。
でも、そのプロゲステロンの影響で体温が高くなるのでなかなか寝付けなく不眠になるんだよねー。

眠いのに眠れないってしんどくて疲れるけど、ホルモンが在るべき状態で働いてくれてるんだなと思うようにしてる。