内田有紀、「奇跡の45歳」といわれる美貌の秘訣…インタビュー完全版

[157. 匿名]

>>19
炭水化物っていうか糖質を摂りすぎるといろいろ良くないみたい。無意識に食べてると炭水化物と糖分やアルコールで結構糖質多くなってるから。3食のうち一食はおかずだけにするくらいでいいと思う。
完全に抜いたらそれはそれで良くないから。

[181. 匿名]

>>157
一食おかずでお腹一杯にしたら、高血圧や腎臓病になるよ。