おすすめのタンパク質料理教えてください

171コメント2021/06/02(水) 20:03

42. 匿名 2021/05/29(土) 00:26:02
お豆腐一丁まるごとチン
終わったら水分出るからそれを捨てて、好みのソース（お醤油、ポン酢、レトルトの介護食)などをかけて食べる
ソースなどかけてから再度チン必要ならする

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