ルームランナー持ってる？【ダイエット】

[36. 匿名]

>>1
ルームランナー欲しくて色々調べたりネットで探した結果、フィットネスバイク買ったww

思ったよりコンパクトになるし、漕ぐ重さも変えれる、そして何より静かなのよ。あと自分の場合早く結果が見えて欲しいから太ももやお尻の筋肉を鍛えて燃焼上げるのは向いてると思った。

「今日は○○までコギコギピクニック〜💪✨」って行きたい場所決めてヘッドホンで音楽聴きながら毎日一時間やってる。汗かくし気分転換にもなるからいいよ〜！あと不思議なのがヘッドホンとイヤホンじゃ汗の量が全然違うの！なんでだろうね？ヘッドホンだとすごい汗かく。

[56. 匿名]

>>36
イヤーマフと一緒で耳を覆うと保温効果があるんじゃないかな。

[60. 匿名]

>>36
私もフィットネスバイクにした。私はドラマとか映画と観ながら派。あっという間の１時間だし負荷を若干軽めにやってるから足が細くなってきたよ。